使每一个中国人更健康、更幸福、更成功!

 

服务热线:0451-82100664

当前位置: 主页 > 学员专区 > 学员感悟 >

罐子里的自我价值

时间:2014-04-14 10:58来源: 作者:小强 点击:
  今天的读书小组的章节是关于自我价值的,被忽视了的罐子,萨提亚女士用罐子来代替自我价值,罐子是不变的,但里面却可以装不同的东西,可以是自信、满足感、幸福感,也可以是罪恶感、羞耻感甚至是自我否定。如果你不把罐子里的东西拿给别人看,别人是不知道里面装着什么东西的。如果是自信、满足感也许你可以自然而然的表现出来。如果是罪恶感或者羞耻感,你则有可能会想着把他们隐藏起来,不让别人知道,这可就把自己害苦了,因为你是可以感觉到里面的东西的。其实罐子是不变的,变化得只是自己对自己的感觉。
  自我价值是可以提升的,不是看外在你做了多少,你有多么成功,我们需要做的是改变自己对自己的看法,不是要把自己看的多么高,而是要肯定自我存在的价值。我们一直以来都对自己持有一种态度,要改变这种态度,并不是件简单的事,毕竟它已经陪伴了我们那么久。改变的前提是接受,接受它存在的意义,接受它存在的必要性,然后去尝试用其他的方式生活。
  以前的我总是讨厌自己的沉默,总感觉自己应该有自己的想法,而且要把它表达出来,好像不然别人就会用异样的眼光看你一样。这时脑袋就被这种想法占据了,根本留不出思考的空间。现在我正试  着让自己一言不发但可以舒舒服服的坐着,尽量让自己放松下来,听着伙伴们畅所欲言,收集伙伴们散发的正能量,调节自己的情绪,整理自己的思绪。等我接受自己可以呆呆的不表达的时候,我就可以给自己留出思考的空间,发现些有价值的想法,这样再去表达才是自然而且舒服的。

(责任编辑:admin)
顶一下
(2)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价: