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高考,家长的状态决定考生的分数

时间:2017-03-16 15:49来源:黑龙江广播电视报 作者:周娜 点击:


对于大多数家长而言,高考是他们人生中第一次与孩子携手面对改变孩子命运的重总要时刻;考生可能并不理解高考对于自己一生的影响到底有多大,而考生家长则能够清晰的认识到高考的重要性,因此家长对高考的重视程度要远远高于考生。“皇上不急太监急”成了很多家长的心态写照,在这样的焦虑状态下,很多家长忽视了对孩子真实心态的把握与纾解,造成了彼此都没法理解对方的焦虑。很多家长用不当的方式影响着考生的心态和情绪却不自知。高考前,家长如何做才是最适当的?近日,本报专访了东北林业大学心理学教授、黑龙江省萨提亚模式咨询导师田淑梅老师。多年来,田老师运用萨提亚心理辅导模式为众多的青少年及家长进行了有效的辅导,帮助他们解决学习、生活、工作中的困扰。

田老师说,家长的过度焦虑是对发生在子女身上各种事件的消极表现。有主观夸大的倾向,主要表现为对考生百般呵护,过分关心,盯着孩子的一举一动观察浮想联翩;比考生还要担心考试成绩等等,家长的焦虑表现形式不一,但结果都是一样的,不仅影响自己的身心健康、生活质量和工作状态,同样也会不自觉地表现在对孩子的言行中,给孩子造成较大的心理压力,使考生在面对高考时产生严重的负面情绪。高考是“天下第一考”,其重要性不言而喻,高三家长们的紧张、焦虑、担心属正常反应,但过度焦虑只能起反作用,以平常心面对高考,对家长而言,至关重要。

田老师说,希望孩子生活得更好是所有家长的心愿。说得深入一些,在很多家长的意识中,孩子成功就是自己成功。所以,他们见不得的,不仅仅是孩子的不成功,更无法接纳的是自己的失败。在这样的潜意识下,很多家长无所不用,唠叨说教,一把鼻涕一把泪的哭诉自己的不容易等等,他们希望达到的母的就是让孩子能买账,好好学习,按照自己期望的方式去学习去努力。实质上,这是变相的要挟孩子,把自己的压力转嫁给孩子。家长希望他们将压力变成动力,但孩子背负双重压力后,在难以负荷的情况下,就会启动自我保护机制,对家长的所做作为无动于衷。而这又是家长难以接受的,矛盾因此就产生了。这样的状态对孩子的学习一点好处都没有。可以说,孩子的表现只是诱因,家长的所有表现都是自己紧张、担忧、害怕,不自信的结果。家长希望孩子更争气,实现自己难以实现的荣耀愿望,也就是利用孩子满足自己。这样理想化的心理,使得很多家长在面对孩子时失去了同理心,失去了客观性。孩子是有感知的,他会准确的感知到家长根本不理解我的需要,只是在收买我满足他自己。

我接触比较多的家长的典型表现是,成天催着孩子学习,无法容忍孩子浪费时间,甚至休息,希望对孩子的教育能达到立竿见影的效果,甚至有的家长幻想某天早上起床后,考生的学习成绩就能突飞猛进。家长的种种表现,孩子感受得真切,所以,他们会愤怒、会抵触、会反感。于是,矛盾冲突时常会发生,嫌我分低,你答一下试卷啊?你在教室坐一天试试啊?甚至有的考生不允许家长张口说话。其实,孩子们的这些表现,说句不客气的话,是被家长逼的。家长把自己的提心吊胆传递给了孩子,每天在惴惴不安的状态下,家长都难以平静,更何况孩子们了。所以,他们就会在情绪外化中对抗,对家长不尊重,有你说东我偏西的种种叛逆表现。我们说,这个阶段更要看孩子表象背后的实际状态。我曾经对一个喋喋不休抱怨孩子的家长说,他现在放弃学习,放弃备考了吗?他现在几点睡觉?我的这些话,让家长安静了下来。她摇摇头说,他每天都学到很晚,但我觉得他的学习方法有问题让他改他就是不改。我又问,他是今天才这样吗,还是老生常谈?面对高考,家长应以平常心对待,不仅要做考生的督军,更要做考生的精神盟友。高三考生心理压力大、敏感脆弱课业负担重,这就要求家长要调整自己的角色,从单纯的“家长”变为“家长+朋友”,做考生心灵的守护者;成为考生的“密友”,当一名忠实的听众,而不是“监督者”。我接触过的那些学习出类拔萃的学生,他们的家长的一大特点就是淡定,知道用自己的方式去接纳孩子,理解孩子,支持孩子,适时的帮助孩子。

在田老师看来,家长焦虑的一个重要原因是受外部环境的影响,比如家长间的相互攀比。家长们在谈论孩子时,总是不自觉的说起谁家的孩子上了清华大学,谁家的孩子出国了,这种盲目的攀比心理让家长把更高的期望寄托在自己的孩子身上,使得很多家长无视孩子间的学习差异,时常为考生的前途担忧,只要发现自己的孩子在某方面跟其他孩子有差距就迫不及待地让自己的孩子努力追赶。我们要客观面对现实,孩子的禀赋不同,擅长的领域一定会有差别,不能拿统一个标尺去衡量,不要急功近利的看短期内,孩子之间的差别,要把眼光放长远,看孩子的优点,这才是对孩子负责任的态度。考生的压力很大一部分不是来自高考本身,而是来自家长。家长的心理压力会通过言行潜移默化地传递给考生。因此,在考生备考时,家长一定要谨言慎行,利用科学的方法正确对待考生,不是一味的督促考生学习,而是要多给予他们信心与鼓励。

很多家长会觉得孩子要求得太多。其实,孩子渴望的是一个淡定、轻松、信任、成熟的成年人的陪伴。我常对家长说,孩子看的不是你做了什么,而是你的态度。有时候,家长做的越多孩子的压力反而更大,就是因为你态度有问题,比如你的紧张、焦虑、不信任等等,这些对他们的影响很大。

其实,陪伴、给孩子信心和支持是很多家长做不到的。他们紧张、焦虑,有很多担忧,但不真诚地表达,而是通过其他方式传递给孩子,这些是孩子无法承受和解决的。所以,我常建议家长,这个时候要寻求帮助,先改变自己,帮到自己才能帮到孩子。孩子是可上可下,决定权真的在家长手里。另一边,很多考生也面临着新苦恼,明明高考一轮复习状态特别的好,为什么进入到二轮复习之后就越学越差呢?越学越觉得心里没底了?田老师说,历年高考前的几次模拟考试都是对考生最为重要的实战演习,考生、老师及家长都极为看重。上到试卷难度及考场制度,下到学校、老师的重视程度,都与高考十分相似。所以,每次模考都让考生有着亲临高考的感觉。也正是因为这个原因,很多考生会在模考之后暴露出很多心理问题,这些不良心态,不仅影响了考生模考的发挥,严重的还会对孩子高考造成影响。

这个阶段首要重视的是,正确认识“高原反应”。每年高三下学期,都有学生有越学越差的感觉,这种现象会一直持续至高考。由于这种现象在每届高三都出现,于是大家就认为这是正常现象。根据常理,随着复习的深入,学生们对知识的掌握越来越熟,解题能力应该越来越强,现在反而越学越差,真是不可思议!既然这是一种不正常的现象,我们就应该认真寻找这种现象产生的原因。在临近高考的日子里,社会、家庭、学校都会向学生发出这样的信号——高考对于你至关重要,你必须考好,否则……随着高考的日益临近,这一信号越来越强,学生的思想负担也越来越重。对于这一状况,有的家长、老师不仅没有想办法减轻学生的思想负担,反而不断地加码。比如嘴上让孩子放下思想包袱,但在行动上对孩子关怀备至,为考生“开小灶”,使他们成为重点保护的对象。巨大的压力会使大部分学生争分夺秒地学习,但也会使学生犯急躁冒进的错误,往往是一个题目还没有真正弄懂,就开始做另外一个题目,缺少必要的反思、归纳和总结,缺少由题目到概念的领悟过程,一心钻研所谓的高考试题而忽略了对基础知识的梳理。这样,对于自己到底掌握了多少知识没有准确的认识,缺少真正的成就感,于是陷入一种更为严重的焦虑不安的状态之中。这样,学生就会对自己越来越没有信心,一天学下来必然是身心疲惫。循环往复,出现上面的“高原反应”是难以避免的。如果让“高原反应”长时间持续,必然产生神经衰弱等更为严重的问题。既然“高原反应”的出现是有原因的,那么,我们应该相信“高原反应”一定是可以避免的。

越是到高三最后阶段越要放慢学习的节奏。在一般人的心目中,高三就意味着比高一、高二更紧张的学习,高三就是争分夺秒地学习的代名词,越到最后越是要加大作业量、作业的难度,这是一种思维定势。我们应该注意到,学生在高考日益临近的这段时间里特殊的心理状态,要采取不同于前一个阶段的学习节奏,注意减轻他们的思想负担,注意留下足够的时间让他们归纳总结,将零碎的知识贯穿成系统的知识,增强他们在学习过程中的成就感,让他们满怀信心地走向高考考场。

每次模考,不管是考好了激动不已,还是考差了难过神伤,那都只是一次模拟。即使这次考试尤其重要,但是那并不是真正的高考,高考还有50多天,说它长,它确实长,这段时间可以给你足够的时间让你有一个提高;但是说它短,它也真的短,仅仅50多天,不会给你留出那么几天让你沉浸在模考的喜和悲中的。所以模考结束,家长要帮助孩子快速恢复到学习状态中来,切记不要出现懒散拖沓的情况。毕竟,时间不等人! 
 

黑龙江广播电视报记者:周娜           

 

(责任编辑:强仔)
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