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萨提亚模式个人成长小组【1501期】

时间:2018-09-29 10:06来源:萨提亚哈尔滨教育与应用中心 作者:哈尔滨天慧心理 点击:
  心理学研究发现,很多成年人在个人生活中遇到的问题和困扰,都不是成年后的生存环境造成的,而是来源于童年时期在家庭中所受的影响和限制。如果我们未曾好好地检视、梳理儿时的经历对我们的影响,那么早年习得的旧习惯还会在悄无声息地掌控着我们的内在心理和外在行为。
  萨提亚模式带给我们一个机会,可以重新检视童年经历对现在生活的影响,帮助我们真正放下过去,转化创伤,面向未来,重塑一个独立的、充满爱的、更健康的自己。在萨提亚的模式里,你可以学会逐步放下恐惧,懂得如何付出一份成熟的爱并接受这样的爱,完成生命中那些最艰难、最痛苦的转变,与真我相逢。
 
参与对象:

 在关系上有困惑的人。在亲密关系、亲子关系、家庭关系中有自己难以逾越的障碍,但未找到合适的解决方法的人。
 在感情上有困惑的人。难以安全地进入一段感情,或是一段感情、婚姻结束后,无法放下过去,难以开始新的感情生活的人。
 在情绪上有困惑的人。经常感受到情绪的困扰,容易发脾气,事情过后会后悔自责,但在当时又难以控制的人。
 希望有更高生活品质的人。对生活有更美好的期待,希望获得心灵成长,提升生活品质的人。
 专业心理工作者。从事助人工作,希望提升自己的助人能力,学习助人技巧的专业人士。

导师简介:

  田淑梅,心理学教授,硕士生导师。萨提亚哈尔滨教育与应用中心首席专家,国际心理创伤及EMDR治疗师、黑龙江人民广播电台FM97教子有方节目特邀专家。东北林业大学心理学教授、心理学教研室主任,从事心理学教学和心理咨询工作二十余年,师从国际著名萨提亚大师约翰·贝曼博士和玛莉亚·葛茉莉博士。专业开展萨提亚模式教学、个案咨询、夫妻婚姻咨询、家庭治疗、企业培训、教师培训、医护人员培训等。

 

课程内容:
心灵之旅——发现自我

  心理学研究已经证明:原生家庭影响我们最早,持续时间最久。例如:家庭的氛围、父母的行为方式、家庭的规矩等等,对我们的信念、价值观、行为模式都产生了长期、深远的影响,有时甚至会影响我们一生。
当我们带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程时,会遇到很多的问题。比如,很多看似夫妻的问题,实质不是夫妻问题,而是原生家庭带来的心理创伤,在与亲密的人互动时旧有印象会再次浮现;以前没有从父母那里得到的满足,现在要在爱人身上加倍得到,亲密关系因此不胜负荷。

  所以,心灵成长的第一步就是回溯过去,处理未完成的期待。在这一阶段,田老师会运用各种萨提亚模式特有的体验式活动和练习,带领大家回溯自己的原生家庭,处理那些儿时遗留下的未满足的期待。帮助大家学会带着爱,清理原生家庭对自己的影响,划清此时此地和过去的界限,从而清醒地活在当下。
心灵之旅——关爱自我

  完成原生家庭回溯之后,我们就把目标放在提升内在自我价值上。萨提亚相信每个个体生命存在本身就是有价值的。只有当我们可以这样珍视自己的时候,我们才能同样地珍视别人、爱别人。如果我们不喜欢自己,我们就会对别人充满嫉妒或恐惧。当我们具有较高的自我价值的时候,当我们可以发自内心的欣赏自己的时候,我们就更有能力以一种高贵、真诚、勇敢的姿态,充满活力和爱心地面对我们的生活。
在这一阶段,田老师会带领我们检视我们的自我价值,清理过往经历在自我价值上对我们产生的负面影响,带领我们提升自己到一个高的自我价值,重塑我们的心灵。
 
小组活动中会依据不同主题,分别教授下述内容:

  冰山原理
  家庭重塑
  萨提亚语言模式
  雕塑
  一致性沟通
  天气预报
  呼吸疗法
  如何将所学用于自己的生活中
  如果您是父母、教师、心理咨询师等助人者,您还可以在课程中透过对导师处理个案的观察和学习,提升您作为助人者的自我觉察和助人技巧,让您更能善用自己。
 
活动次数:小组活动10次、每次3小时
 
小组日期:首次课程四月下旬
 
小组收费:
3600元/人(推广价2800元/人)
 
报名电话: 0451-82100664,187-2462-8693   宗老师
       
E-mail  tianhuixinli@126.com   
 
活动地点:哈尔滨市香坊区哈平路147号风车小镇7号楼1单元401
 
主办单位: 哈尔滨天慧心理
•萨提亚哈尔滨教育与应用中心 (责任编辑:强仔)
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